※　FIGHT DO

※　ホノルル　：　2010年1月11日
　　
　　　夢のホノルルマラソン・・
　　今年の暮れ・・行きたい・・

※　年末年始　：　2009年12月20日
　　
　　　年末年始、ほとんどイベント！
　　◎12/23
　　　14:00- フラダンス de X'mas
　　　15:50- Power-Fit de X'mas
　　　17:10- Fight-Do de X'mas
　　◎12/24
　　　11:15- X'mas リトモス
　　　21:15- X'mas Fight-Do
　　◎12/26
　　　19:10- Fight-Do イベント
　　◎12/29
　　　13:10- サルサで年越し
　　　21:15- Power-Fit イベント
　　◎ 1/3
　　　Fight-Do 新曲発表会！
　　
※　1月〜のプログラム　：　2010年1月10日
　　
　　　Liv北戸田のプログラムは？
　　（ルネッサンス北戸田・・とも言う・・）
　　
　　月
　　　18:30 ヨガMF60(岩下)
　　　19:45 BS60(石川)
　　　21:00 エアロHI50(石川)
　　火
　　　15:30 PF45(井町)
　　　19:00 RPBcont60(近藤)
　　　20:15 FD45(吉田)
　　　21:15 PF60(佐藤(梨))
　　水
　　　19:00 GTS30(谷口Bｽﾀ)
　　　19:30 エアロHI50(福島)
　　　20:35 ヨガB60(福島)
　　　21:50 BOSU30(佐藤(梨))
　　木
　　　12:30 FD45(谷口)
　　　21:15 FD60(佐藤(梨))
　　土
　　　12:45 PF45(松尾)
　　　17:15 ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ20
　　　17:15 ヨガ60(吉川)
　　　19:10 FD60(海沼)
　　日
　　　13:50 ヨガB60(中里)
　　　15:15 BOSU60(吉田)
　　　16:00 PF60(谷口)
　　　17:15 FD60(吉田)
　　
※　JogNoteMobile　：　2009年5月5日
　　
　　　GPS携帯でランニングを楽しくサポート！
　　「ジョグノートモバイル」使ってます？
　　i-modeなら、GPSを利用し、
　　ジョギング/ウォーキング/自転車の
　　移動経路/標高/速度/距離/時間/消費カロリーなど
　　ワークアウトを記録。
　　また、
　　iアプリで記録した内容から
　　距離/速度/走行時間を、PCへ自動送信。
　　走行したルートの確認もOK！
　　
※　ランナーズステーション：2009年1月24日
　　
　　　「ランステ」って知ってます？
　　神保町の１号店に続き、
　　有楽町線「麹町駅」側に、2月1日(日)２号店オープン！
　　
　　-1.自転車の方に！ 専用ラック＆ロッカー利用「バイク会員」
　　-2.皇居まで500m。
　　-3.シャワー＆更衣ロッカー充実。
　　-4.シューズが保管できる「ロッカー会員」
　　-5.１回ごとの「ビジター利用」もOK。
　　
※　ランニングシューズ　：　2008年1月20日、28日
　　
　　　ReebokのTaikan IB、知ってます？
　　真面目にLivしようとXEBIOへ。買ったのがTaikan。
　　Reebok TAIKAN ランニング サプリメントでは、
　　走りの技術を配信中！
　　見て、がんばって、ホノルルマラソンへ！

Reebok/TAIKAN IB 　履いた感じは、「包まれてる」って安心感。 （足首の周りがしっかりしてる＆靴幅が狭め） ソールもしっかりしてて安定してる。 かかと〜つま先への重心移動がスムーズ。 買って良かった！と思える一品！お薦め！

※　グッバイs倉san/絢san　：　2008年12月28日
　　
　　　平成20年12月28日、Fight-Doラストレッスン。
　　楽しい時間、s倉さん、ありがとー！
　　
※　ようこそy田さん　：　2008年11月19日
　　
　　　Liv北朝霞からFight-Doの使者・・y田さん登場。
　　天然マイペースgood！　楽しいこと請け合いです。
　　
※　グッバイ寛さん�U　：　2008年6月1日
　　
　　　平成20年5月29日、Fight-Doラストレッスン。
　　楽しい時間、N竹さん/寛さん、ありがとう！
　　6月8日は、北戸田で送別会！　楽しみです。

画像は個人情報考慮し小で掲載

※　グッバイ寛さん�T　：　2008年5月25日
　　
　　　N竹さんの遺伝子を引き継ぐ男・・Fight-Do寛さん。
　　・・今月で・・さよならです。

画像は個人情報考慮し小で掲載

　　ほんと、新たな仕事でがんばってください！
　　
※　RADICAL　FITNESS　FESTIVAL　：　2007年7月21日
　　
　　　8/19、Livひばり「RADICAL　FITNESS　FESTIVAL」
　　　9/19、戸田SC　「マーシャルアーツ」
　　　9/20、芦原小　「Fight-Do」　・・　申込み完了。
　　今から楽しみです。
　　
※　Phiten　：　2007年7月18日
　　
　　　イオン北戸田の3F歩いてたらファイテン(外部Link)発見。
　　ふらっと入って店の人と話。
　　腰が痛い！っと言うと、チタンテープ/塗るチタンとやらをタップリ。
　　ん？なんか良い感じ(^-^)o　単純なせいか‥良い！
　　Liv仲間連れ来ます！　あなどれないPhiten！
　　
※　天然温泉＆加圧　：　2007年7月1日
　　
　　　Liv北戸田では、8月より温泉を導入！
　　那須塩原直送の「天然温泉」・・素敵です。
　　また、加圧トレーニングが北戸田でスタート！
　　
※　グッバイ○さん第二弾　：　2007年5月29日
　　
　　　Fight-Doの○さん・・今月で・・さよならという事で5月27日(日)集結！
　　でも、5月29日(火)が本当のラストレッスンなので・・仲間再集結！
　　大人気のFight-Doと○さんです！

画像は個人情報考慮し小で掲載

※　グッバイ○さん/R華さん　：　2007年5月27日
　　
　　　2007年4月からLiv北戸田で指導して頂いてきた
　　Fight-Doの○さん/Power-FitのR華さん・・今月で・・さよなら・・
　　ほんと、新たな仕事がんばってください！

画像は個人情報考慮し小で掲載

※　グッバイ○田さん　：　2007年5月26日
　　
　　　2007年4月からLiv北戸田で指導して頂いてきた
　　Fight-Doの○田さん・・今月で・・さよならです。
　　ほんと、新たな仕事でがんばってください！

画像は個人情報考慮し小で掲載

※　日本海庄や北戸田店　：　2007年5月9日
　　
　　　JR北戸田駅目の前「日本海庄や北戸田店」！
　　戸田市新曽2196-1(048-434-7969)
　　Fight-Do後、いかがでしょう！

　　　Liv北戸田斜め前、「居炉居炉(kyoro-kyoro)」・・　4/19open！
　　戸田市新曽1974-1(048-446-3233)
　　炭火串焼き・焼酎・地酒・・・和食居酒屋さん！　なかなかgood！

　　　また、「携帯版t2bc」の、「戸田呑み処」・・便利。（適時更新！）
　　携帯でそのまま電話も可。　戸田で呑む方・幹事の方、BookMark！
　　
※　ぶんぶん　：　2007年4月25日
　　
　　　TV通販で御馴染み！　ビリーズブートキャンプ(外Link)！
　　ビリー・ブランクスが行う大人気エクササイズ！　気になる・・
　　
※　グッバイ○竹さん　：　2007年4月1日
　　
　　　2006年7月にLiv北戸田openしてから指導して頂いてきた
　　Fight-Doの○竹さん・・平成19年3月一杯でLiv相模大野へ転勤。
　　
　　-1.3/31(土)Liv北戸田(さよなら○竹さん)
　　　　Fight-Do60 15:55-16:55
　　-2.4/1(日)Liv相模大野(こんにちは○竹さん)
　　　　Fight-Do60 14:40-15:40

画像は個人情報考慮し小で掲載

※　呑み処情報　：　2007年3月23日
　　
　　　Liv北戸田周辺で、仲間と楽しく食・呑み・過ごす・・
　　-1.「相撲茶屋長谷川」　戸田市新曽芦原2230-101（048-443-0794）
　　-2.「Two facE」　戸田市新曽2228-6-2F(048-445-2213)
　　-3.「日本海庄や」　戸田市新曽2196-1-2F(048-434-7969)
　　-4.「はなの舞」　戸田市新曽芦原2188-2F(048-434-4781)
　　-5.「じゅうじゅう」　戸田市新曽1975-9（048-433-8833）
　　
　　--PC用戸田呑み処--
　　--携帯版戸田呑み処--
　　
※　提携情報　：　2007年3月11日
　　
　　-1.リーヴ北戸田は、「居酒屋：日本海庄や北戸田店」と提携！
　　　・「幹事コース料理無料券」
　　　・「無料ドリンク券（好きな飲み物1杯ok）」などの券をフロントで貰えます！
　　-2.リーヴ北戸田は、「ラーメン屋：秀吉本陣北戸田城」と提携！
　　　・ラーメン注文時、クラブ会員証提示で、トッピング「半熟卵orゆで卵」無料！
　　-3.「リラクゼーションサロン:リラックス/イオン北戸田SC店」と提携！
　　　・特典:特別優待チケット「1,000円割引券」配布中
　　　　・・サービス券の併用不可/30分以上のコースで利用可/平日のみ可。
　　
　　行かなくては！
　　
※　他店利用について　：　2007年3月10日
　　
　　　フィットネスクラブ リーヴ(他店舗利用料金)
　　--埼玉--
　　　リーヴ北戸田　(048-434-5151)　\1,050
　　　リーヴ北朝霞　(048-485-2200)　\1,050
　　--東京--
　　　リーヴ赤坂　　　(03-5573-8888)　\2,100
　　　リーヴ有楽町　　(03-3287-8888)　\1,050
　　　リーヴ東久留米　(0424-76-7654)　\1,050
　　　リーヴひばりヶ丘(0424-38-3636)　\1,050
　　--神奈川--
　　　リーヴ横浜　　(045-222-5555)　\2,100
　　　リーヴ橋本　　(042-775-6600)　\1,050
　　　リーヴ相模大野(042-702-0303)　\1,050
　　--千葉--
　　　リーヴ幕張　　(043-299-5678)　\2,100
　　
　　　提携フィットネス施設(スポーツクラブ ルネサンス)
　　--埼玉--
　　　ルネサンス蕨　(048-431-0110)　\1,050で利用可
　　
　　　他店も行ってみると、新しい発見が有ります！
　　
※　新年の営業　：　2007年1月1日〜
　　
　　　Liv北戸田の年始営業は？
　　
　　休館日・・12/29〜1/2。
　　特別営業日・・1/3　10:00-19:00。
　　
　　Fight-Do/BODYCOMBAT仲間の皆さま、今年も宜しくお願いします！
　　→　1/3,1/6,1/7,1/8とFight-Do_19。動き＆音楽ともにgood！
　　
※　Radical Fitness Breaking All Limits！　：　2006年12月2日
　　
　　　12/2(土)、竹芝の「club DASH-G」にて、
　　PowerFit11/Ritmix10/FightDo19/CocktailPartyが！

まどかsan(N902iで撮影)	○山san(ヨッチさん提供)	○浦san(ヨッチさん提供)

　　　すっごくエキサイトで楽しくて・・　イベント（祭）は参加してこそ！
　　
※　イオン北戸田「ファイト・ドゥ」　：　2006年8月26日
　　
　　　8/26(土)、イオン北戸田で「ファイト・ドゥ」イベントが。
　　この日、Liv横浜の方々をLiv北戸田に迎え、大盛り上がり！

　　　　　僕らの○竹さん＆○さんが壇上でファイト・ドゥ！
　　　　仲間が増えると良いですね！

※　横浜ベイクォーター　：　2006年8月26日
　　
　　　平成18年8月24日、「BAY QUARTER YOKOHAMA(外Link)」OPEN！
　　Liv横浜へ行った際、寄ってみたい場所がまた増えました。
　　
※　Liv横浜遠征　：　2006年8月19日
　　
　　　8/19(土)、Liv北戸田の仲間とLiv横浜へ。

横浜ランドマークの店舗です

　　　「参加メニュー」
　　　13:50〜14:50 リーボック・マーシャル・アーツ
　　　15:00〜16:00 openプール(天井がガラス張りのドーム)
　　　16:00〜17:00 TULLY'S COFFEE(茶)
　　　17:30〜18:30 フィットネス・ボクシング
　　　19:20〜20:20 ファイト・ドゥ60
　　　20:30〜21:00 Liv湯
　　　21:30〜23:00 Sizzler(茶)
　　
　　　まず特筆すべきはドーム天井が空く開放感抜群のプール。
　　景色は良くて太陽でキラキラ輝くジャグジーを眺めながらボーっと
　　・・太陽(自然)の成せる素敵な技です。
　　
　　　次に驚くのはその立地。横浜ランドマークの中だから・・
　　（両隣が呑み屋さんなのです・・生BeerがOK！）
　　
　　　店自体は少々手狭な感はありますが、横浜らしく品も良く・・
　　良い感じのお店でした。
　　
　　　Liv横浜の皆さま・・一日ありがとうございました。

※　リーヴ・スポーツ　：　2006年4月23日〜8月11日
　　
　　　平成18年7月1日、北戸田にリーヴ・スポーツ(外Link)open。
　　
　　　フィットネスクラブ リーヴ北戸田：戸田市新曽2160(048-434-5151)
　　リーヴ：大人のためのスポーツクラブがポリシー。
　　
　　　関西弁を操る店長さん曰く、
　　4F＋屋上の本格的な施設。　マシンも素晴らしいものを導入。
　　また都内施設ではあたりまえの、スポーツ後に寛ぎ飲食出来るエリア有
　　敷地内で安心してのんびりゆったり過ごせるものになる。
　　三菱地所グループのフィットネスクラブ。　コンセプトポリシー良！
　　
　　　スポーツクラブと言えば、昔は瀬田スポーツコネクション(外Link)・・
　　横浜からバイクで第三京浜を飛ばして通ってました。
　　好きだったポイントは・・
　　・会員専用の地下駐車場。　　・気持ち良いホテル風フロント。
　　・世話してくれて安心。自分の担当及びマシンスタッフ。
　　・施設内は、常に人(会員)が少なくゆったり出来る環境配慮。
　　・広いリゾート気分が味わえる湯。　　・リゾートホテル風プール。
　　・施設のあちこちに有る談話スペース・ソファーetc。
　　・スポーツ後に仲間で過ごせる軽食＆喫茶スペース。
　　・ダイビング/小型船舶のショップや音楽etcスクール。
　　・クリスマスや花火大会にお薦めのフランス料理店が有る。　など・・
　　
　　　リーヴ・スポーツ・・店長さん、本当に期待してます！
　　
　　　→　6/18、早速リーヴ北戸田の施設見学会へ行きました。
　　　　スタッフの丁寧な説明を受けながら館内5F〜1Fへ一周。
　　　　ＧＲＡＶＩＴＹ（グラビティー）/ジョーバ（乗馬）などのマシンや
　　　　プール/リーヴの湯、生Beerが呑めるラウンジなど見学。
　　　　この近辺のフィットネスクラブでは、かなり良い感じ！
　　
　　　→　7月1日、早速openに掛け付けました。
　　
　　　　○○さんの努力で・・地域に溶け込んだ良い外観・・
　　　　良いスタッフが大勢居て・・対応も温かく・・
　　　　豊富なメニュー有・・バスケ・卓球・バトミントンなど遊べ・・
　　　　プール(25m)も、ジャグジーや起伏に富んでおり・・
　　　　軟水「リーブの湯」も落ち着きます。　一日居れる良い施設。
　　
　　　→　8月5日、館内でBeerが呑めるように！

8月5日、Beer解禁

　　　2F飲食→　パスタ・飯\480、ドリンク\180〜\250、ケーキ\220！
　　
　　　追伸：　8月11日、○○さんにBeerのプレゼント頂きました。
　　ありがとうございます。　是非一緒に呑みたいです！