５）　３２歳の女性です。昨年出産をしました。自然分娩でした。産後ははやくよくなりたいと焦りましたが、助産婦さんに指導されたとうり、始めの一月はよく休みました。しかし、その後、ダイエットのため、腹筋体操器具を通販で購入して、頑張ってしていますが、なぜか尿失禁が起こるようになりました。尿失禁は、風呂上りに気を抜くとほとんどすべての尿が漏れ出てしまいます。こんな人はめずらしいですか？



　この方の場合は、出産で骨盤底がきずついた可能性があります。さらに、スタイルをよくしたいとのことで腹筋体操をマシーンまで購入されて実施しているようですが、骨盤底筋体操もされているのでしょうか？腹筋だけをむやみにやりすぎると、腹圧がかかりすぎて骨盤底筋をいためることもあります。体操自身はよいことですが、なんでもバランスが大切です。骨盤底体操もしてください。　
　ふろから出ると、尿をすべて漏らすのは、ふろで活約筋がゆるんでいるからでしょう。